轻断食now app下载-轻断食now软件下载v3.1 安卓版

🍾🍑🔥🌟轻断食nowapp是一款可以根据个人量身定制打造的手机轻断食软件,在这里设置好个人的目标体重,能够量身制定计划,进行减肥控制.需要的用户赶紧看看吧!

💄🌸🍑轻断食now软件介绍

轻断食可以根据你自身的身体数据和体重目标来制定轻断食计划,通过简餐食谱、饮水提醒、体重记录、食物热量查询等数据追踪帮你有效控制饮食,让你科学减肥,健康饮食,和肉肉说拜拜.

🎇👙🍑🔥软件亮点

App将根据您的性别、体重、年龄、减重目标等多重数据,智能推荐饮食热量预算.确保您既不会过度节食,又能稳步迈向理想体重.

科学合理的减肥方法是您走向理想体重关键的一步,否则即便有短暂的体重下降,也会很快反弹.

其实所有减肥方法的本质都是制造热量亏空.热量减肥法正是通过热量摄入和消耗的记录管理,达到健康减肥的目的.

🔥🕺🕺软件特色

轻断食计时器,常见的断食计划有12:12、14:10、16:8、18:6、20:4等,根据你自身的情况选择断食计划,详细记录你完成计划的进度,选择了就不要放弃.

定制专属轻断食计划,这里会根据你录入的数据信息,制定一份专属于你的轻断食计划,在断食过程中,立瘦会全程为你提供指导和帮助,反馈数据信息,坚持下去,一定会瘦的.

简餐食谱推荐,不需要再花费大量时间寻找减肥菜谱,不需要再费劲计算食物热量,立瘦这里都有,各种营养均衡的减肥食谱应有尽有,让我们快乐减肥,轻松减脂.

数据可视化,阶段数据帮你了解不同时间的身体状态,让你随时记录查看身体数据,可视化你断食过程中的每日身体变化.

饮水提醒,水对人体健康有很重要的作用,它可以促进营养吸收,利于排毒,同时提高我们的新陈代谢,多喝水让你苗条的更快哦,定时提醒,该补水了呦.

数据追踪,随着轻断食计划的开始,APP会随时提醒你当前时段是否可以进食或断食,同时追踪你断食期间的各项身体数据变化,给足你坚持下去的动力!

💛✨🍓软件特点

🌹🔥🌹提醒功能

目标完成情况提示,清晰了解每日的变化

监督你按时断食、饮食和喝水,帮助你养成自律好习惯

改变,从这里开始,一起成为更好的自己吧!

💕💓🍑✨数据统计

自动计算BMI和体脂率,匹配适合你的断食方式

支持与keep、乐刻、咕咚、美柚、华为运动、小米运动等应用的数据兼容

断食、体重、喝水、步数、腰围、饮食、运动等数据记录的功能,清楚的查看身体每天、每周和每月的变化

😊🍑🌶️断食计划

每条计划都有对应的热量目标和饮水目标,比生酮饮食和哥本哈根更有效果

详细的知识讲解和断食指导,教你如何选择正确的食物,控制饮食

涵盖目前火爆全球的轻断食计划,如5 2轻断食、16 8轻断食

每条计划都有对应的食谱,吃什么,怎么吃,什么时候吃,一目了然